Psihoterapie de grup

Unul dintre lucrurile care ne apasă atunci când avem o problemă, este că simțim că nimeni nu ne poate înțelege.

Ai fi surprins să știi câți oameni au aceeași problemă ca și tine și că lucrul acesta te poate duce către ameliorarea sau chiar vindecarea problemei tale.

Și mai mult decât atât, ceilalți membri ai grupului pot beneficia din experiențele tale.

Sună astazi și alătură-te grupului care te va ajuta în demersul tău de a duce o viață împlinită.

​

În cadrul Cabinetului individual Georgeta Bondarencu există o varietate de opțiuni în ceea ce privește psihoterapia de grup. 

Alegerea potrivită depinde de nevoile și preferințele tale. Iată câteva dintre cele mai comune tipuri:

​​

1. Grupuri de suport pentru anxietate și depresie

   Acestea sunt destinate persoanelor care se confruntă cu stări de anxietate sau depresie și doresc să împărtășească experiențe și strategii de coping.                                                                                              

2. Grupuri pentru gestionarea stresului

   Dacă simți că stresul îți afectează viața, aceste grupuri te pot ajuta să înveți tehnici de relaxare și să-ți schimbi perspectiva asupra situațiilor dificile.

    

3. Grupuri pentru dezvoltare personală

   Aici accentul este pus pe creșterea conștientizării de sine, îmbunătățirea relațiilor și atingerea obiectivelor personale.

    

4. Grupuri pentru traume și pierderi

   Dacă ai trecut printr-un eveniment traumatic sau o pierdere, aceste grupuri oferă un spațiu sigur pentru a procesa durerea și a găsi sprijin.

    

5. Grupuri pentru probleme specifice

   Există grupuri dedicate pentru diverse teme, cum ar fi dependențele, tulburările alimentare, problemele de cuplu sau parenting.

​

Dacă vrei să te înscrii într-un grup de terapie, o poți face acum prin formularul de mai jos, menționând tipul de grup din care vrei să faci parte și perioada în care ești disponibil(ă).

Fac precizarea că pentru formarea unui grup de terapie este nevoie de minim 5 persoane.

​

Alătură-te acum!