Cum sa opresti gandirea excesiva?
Gândirea excesivă poate fi un obicei greu de înlăturat. S-ar putea chiar să fii convins că dacă te gândești foarte mult timp la ceva poți să
top of page
Psihoterapeutul tău
Îmbunătăţeşte-ţi confortul tău emoţional
0774.074.492
RO
RO
DE
EN
FR
Postări recente
Arhiva
Tags
Caută
Georgeta Bondarencu
- 20 oct. 2022
- 4 min
Cum influenteaza factorii de dieta anxietatea?
Se știe că anumite alimente și substanțe tind să creeze stres și anxietate suplimentară, în timp ce altele promovează o dispoziție mai calmă
123 afișări0 comentarii
Georgeta Bondarencu
- 13 oct. 2022
- 4 min
Cum sa stopezi ingrijorarea obsesiva?
Îngrijorarea aceasta este ca o spirală negativă. Și ca să o oprești este nevoie de un act deliberat de voință.
56 afișări0 comentarii
Georgeta Bondarencu
- 5 oct. 2022
- 5 min
Cum sa te "impaci" cu atacul de panica?
Mulți oameni mă întreabă ce să facă ca să scape de atacul de panică atunci când el apare și majoritatea încearcă diverse metode să “scape”..
74 afișări0 comentarii
Georgeta Bondarencu
- 30 sept. 2022
- 4 min
Cum să faci față anxietății care apare la schimbarea anotimpului?
Mulți oameni care se confruntă cu tulburările de anxietate manifestă o agravare a condiției lor toamna și iarna.
42 afișări0 comentarii
Georgeta Bondarencu
- 23 nov. 2021
- 8 min
CHEIA SCHIMBĂRII - cum gestionăm schimbările din viața noastră?
Câteva sugestii despre gestionarea schimbărilor din viața ta!
45 afișări0 comentarii
Georgeta Bondarencu
- 6 sept. 2019
- 3 min
5 lucruri pe care nu le știai despre furie
Cum ne influențează viața furia?
164 afișări0 comentarii
Georgeta Bondarencu
- 25 apr. 2018
- 6 min
Cum să nu mai țip la copii?
Adevărul este că țipetele îi sperie pe copii. Și când țipăm, copiii se apără, astfel încât nu vor mai învăța nimic din ceea ce încercăm să-i
328 afișări0 comentarii
